المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

الوقاية من الأنفلونزا و ARVI في الأطفال


Orvi والإنفلونزا من الأمراض التي يسببها فيروس يتم تنشيطه بشكل خاص خلال فترة الخريف / الشتاء. لحماية طفلك قدر الإمكان من الأمراض من هذا النوع ، تحتاج إلى إجراء وقاية مختصة. دعنا نفكر بمزيد من التفصيل في نوع الوقاية من الأنفلونزا والأورفي بالنسبة للأطفال وكيفية القيام بذلك.

أنواع الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي

هناك نوعان رئيسيان من العلاج الوقائي:

دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل منهما.

يتم اتخاذ تدابير لتحقيق أقصى قدر من حماية الطفل من الاتصال مع الغرباء. يتم تقليل زيارة الأماكن العامة خلال موسم البرد إلى الحد الأدنى. Orvi لا يمكن أن يمرض إذا:

  • إذا كان ذلك ممكنا ، لا يستخدم الطفل وسائل النقل العام ،
  • لا تأخذ طفلك إلى الأحداث الجماعية
  • حاول ألا تزور الضيوف ، حمام السباحة ،
  • إن أمكن ، هجر الفحص الروتيني التالي في العيادة ، حيث يوجد حشد كبير من الأطفال المرضى ،
  • في حالة مرض أحد أفراد الأسرة ، وارتداء قناع الشاش له ،
  • بث الهواء بانتظام غرفة الأطفال كل يوم والشقة بأكملها كذلك ،
  • في كثير من الأحيان القيام التنظيف الرطب في المنزل ،
  • يتم إخراج السجاد والألعاب المحشوة التي تتراكم الغبار عليها بنفسها من غرفة الأطفال ، لأنها يمكن أن تسبب مرضًا وتصبح حتى مصدرًا للإصابة ،
  • مباشرة بعد الشارع ، اغسل يديك بالماء والصابون لجميع أفراد الأسرة ، وشطف الأنف والحنجرة بالمحلول الملحي ،
  • استخدام الزيوت الأساسية ، والتي ينبغي أن تطبق على ملابس الطفل أثناء إقامتهم في الشارع وفي مكان عام ،
  • تعاطي العقاقير المضادة للفيروسات للطفل للوقاية من مرض أورفي عندما يمرض أحد أفراد الأسرة ، أو في مؤسسة ما قبل المدرسة / المدرسة التي يحضرها الطفل ، تكون الأنفلونزا متفشية.

ينقسم منع Orz و Orvi عند الأطفال إلى:

أول واحد يعني:

  • تغذية كاملة ومتوازنة مع جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة اللازمة (منتجات الألبان والأسماك البحرية والمأكولات البحرية واللحوم الحمراء والكبد والخضروات والفواكه) ،
  • الاحتفال بالنظام اليومي مع توزيع موحد لمراحل النشاط وبقية الطفل ،
  • تصلب الطفل ، والذي يتضمن المشي 3-4 ساعات في اليوم في الهواء الطلق ، وإجراءات المياه التي تزيد من مقاومة جسم الطفل للعدوى ،
  • وسيلة ممتازة لمنع Orvi للأطفال - التربية البدنية ،
  • تناول مركب فيتامين إضافي ، والذي يشمل جميع الفيتامينات والعناصر النزرة المفقودة في الطعام.

يشمل العلاج الوقائي الخاص بـ Orvi التدابير التالية:

  • مراعاة بعض قواعد رعاية الطفل لتفعيل مناعته (ضعه في الشارع بسبب الطقس ، ومنع الأغشية المخاطية من الجفاف ، والحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة المثلى في المنزل ، ولا يكون متحمسًا بوسائل كيميائية لتنظيف الغرفة) ،
  • التطعيم ضد الأنفلونزا لتشكيل مناعة خاصة في الطفل ،
  • تلقي طفل من المنشطات الطبية مناعة لإنتاج الأجسام المضادة لمسببات الأمراض من المرض.

لماذا الانفلونزا و Orvi خطيرة؟

الفرق بين Orvi والإنفلونزا هو أن المرض أكثر أو أقل ولاءً ، وفي الثانية لا يخرج الطفل من الفراش. بالنسبة إلى خاصية Orvi:

  • سيلان الأنف واحتقان الأنف
  • السعال الجاف
  • التهاب الحلق واحمرار ،
  • ضعف
  • درجة حرارة الجسم تصل إلى 38 درجة.

مع Orvi ، يستمر المرض دائمًا بسلاسة مع زيادة تدريجية في الأعراض. إذا لم يتم تشغيله ، فسيتم معاملته جيدًا في المنزل. المضاعفات الوخيمة الناجمة عن مثل هذه البرد لا تحدث إذا لم تدعها تنجرف

الأنفلونزا مرض التهابي حاد في الجهاز التنفسي. إنه قادر لمدة يوم واحد على إلحاق أضرار جسيمة بأعضاء الجهاز التنفسي للطفل ، فضلاً عن إضعاف مناعته بشكل كبير ، مما يؤدي إلى ظهور أمراض إضافية وتطور المضاعفات. يرافقه الأعراض التالية:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم ترتفع بشكل حاد
  • صداع حاد ، دوخة ، قيء ،
  • هناك آلام في العضلات وتشنجات ،
  • مقل العيون ملتهبة ،
  • هناك ضعف كبير والخمول ،
  • تتميز عرق شديد ، قشعريرة.

مع مثل هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور وليس العلاج الذاتي. هذا مرض خطير يمكن أن يكون له التبعات التالية للطفل:

  • الهزيمة ليست قوية بعد الجهاز العصبي ،
  • انتهاك الدماغ ،
  • تطور التهاب الأذن الوسطى ، أي التهاب الأذن الوسطى ، والذي يتجلى في حالة الطفل المضطربة ، وفركه المستمر للأذن ،
  • التهاب الحنجرة أو مرض الحلق ، يتجلى من أزيز في الحلق ، التهابه المتكرر ،
  • التهاب اللوزتين أو التهاب الغدد ، عندما يكون هناك التهاب حاد في الحلق ،
  • في سن الشيخوخة قد تحدث التهاب الجيوب الأنفية ، يرافقه سيلان الأنف والصداع ،
  • التهاب الشعب الهوائية،
  • الالتهاب الرئوي في أنواع فيروس H1 / N1 ، ثم الطفل لديه تنفس ثقيل وسريع ، وزيادة السعال وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل حاد ،
  • الأضرار التي لحقت القلب والأوعية الدموية.

القواعد الأساسية للوقاية. نصائح للآباء والأمهات

يلتزم أولياء الأمور بمعرفة القواعد الصحية الأساسية التي يجب اتباعها خلال فترة الأمراض التنفسية الحادة المتفشية. هذه الإجراءات يمكن أن تحمي طفلك من المرض قدر الإمكان. لذا ، كيف يتم الوقاية من الأنفلونزا و Orvi للأطفال؟ مذكرة لرعاية الوالدين:

  1. لكي لا تصاب الطفل بالأنفلونزا ، يجب أن تمشي معه كل يوم في الشوارع حيث يكون الهواء أقل تلوثًا. حديقة ، حديقة ، غابة هي تلك الأماكن التي يوجد فيها تراكم ضئيل للناس ، غازات العادم والغبار والرائحة لا ترتفع في الهواء. بعد هذه السير ، لا يتراكم جسم الأطفال من الفيروسات - تتعزز المناعة وتصبح مقاومة للأمراض.
  2. قبل المشي في الفترة الباردة من السنة ، يحتاج الطفل إلى تليين السطح الداخلي للخياشيم مع مرهم مضاد للفيروسات (على سبيل المثال ، دواء ممتاز للأطفال لمنع مرهم أورفي - أوكسوليني ، والذي سنناقشه أدناه). وبعد المشي أو زيارة إلى مكان عام ، شطف صنبور المياه المالحة جيدًا. ليس من الضروري تسخينه كثيرًا في يوم دافئ ، وإلا فسوف يتعرق ، ثم تهبه الرياح ، وفي النهاية سوف يمرض.
  3. إذا أصيب شخص ما في عائلة لديها طفل صغير بالأنفلونزا ، فيجب عزله على الفور. يتم تزويده بمواد النظافة الشخصية وضمادة شاش ، والتي تخضع للغسل بصابون الغسيل كل 4 ساعات ، تليها الكي بمكواة ساخنة.
  4. الفيروسات تعيش لمدة 9 ساعات ، خاصة في المناطق الجافة سيئة التهوية. لذلك ، يجب أن تبث الحضانة بانتظام لتدمير كل الجراثيم. من الضروري القيام بذلك 5 مرات يوميًا لمدة ربع ساعة ووقت واحد. هذه هي واحدة من أفضل الطرق لمنع Orvi للأطفال. تذكير أنه من الضروري أن يتم بث الهواء في كثير من الأحيان ، كما يمكن أن يرى ، فوق سرير الطفل.
  5. في فترة وباء الأنفلونزا ، لن يتدخل التنظيف اليومي الرطب للمنزل. حيث يوجد جميع أفراد الأسرة ، كل بضع ساعات تحتاج إلى مسح الغبار بقطعة قماش مبللة مع إضافة صغيرة من العوامل التي تحتوي على الكلور.
  6. ينتقل فيروس الأنفلونزا ليس فقط عن طريق القطرات المحمولة جواً ، ولكن أيضًا عن طريق الاتصال. هذا يعني أن جميع أفراد الأسرة يجب أن يكون لديهم منشفة خاصة بهم ، والأطباق. أيضا ، لا تنس أنه عندما تأتي من الشارع ، يجب أن تغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
  7. خلال وباء الأنفلونزا ، فإنه يحمي الطفل بشكل فعال من الفيروسات وينتشر البصل والثوم. استخدم هذه التقنية بشكل خاص بالقرب من سرير الطفل ، أو حتى صنع قلادة حول عنقه مع كمية صغيرة من الثوم حتى يتمكن الطفل من التنفس في أزواج. هذا هو مضاد للفيروسات جيدة تستخدم في كثير من الأحيان لمنع Orvi في الأطفال في رياض الأطفال.

من أجل منع مرض الطفل يجب أن تصلب. يجب تنفيذ إجراءات التقوية بانتظام على مدار العام مع زيادة تدريجية في الحمل على الجسم. يجب ألا يتجاوز الوقت 20 دقيقة وأن تكون عواطف الطفل إيجابية فقط. تدابير هدأ التالية ممكنة:

  • ترك الطفل لعدة دقائق دون ملابس في الهواء النقي مع زيادة تدريجية في وقت الإجراء ، أنت تقوي جهاز المناعة ، وتحسن شهية الطفل وينام ،
  • تساهم أيضًا الإجراءات المائية لطفل صغير في تكيفه في البيئة: غسل القدمين بزاوية 35 درجة مع انتقال تدريجي إلى الجسم كله ، والاستحمام للطفل في الصيف بماء يبلغ 26 درجة ، مقارنة الدوش مع الدش الدافئ النهائي هو برنامج ممتاز للوقاية من الأنفلونزا للأطفال. مذكرة في الحمام أن كيفية القيام به لا تساعد فقط على تذكر ، ولكن أيضا تحفيز لك والطفل. صور حية لمساعدتك
  • تعزيز المناعة المحلية وتعزيز مقاومة الأغشية المخاطية للالتهابات المبردة ، المحاذاة بالتبريد ، والتي تتألف من ري البلعوم الأنفي حتى لطفل صغير مع طبيب به بخار نيتروجين سائل من أنبوب يوفر البخار البارد ،
  • مفيدة لتقوية مناعة الطفل تدليك القدم. للبيع هناك حصير تدليك خاصة للأطفال.

تعد الرحلات السنوية إلى البحر لمدة أسبوعين على الأقل ضرورية لتحسين صحة الطفل. أشعة الشمس مفيدة ، ولكن في الاعتدال. هنا يمكنك القيام بإجراءات المياه ، وتدليك القدم على الرمال الدافئة - سيكون هذا أفضل منع Orvi عند الأطفال.

الاستعدادات للوقاية من أورفي عند الأطفال

ريلينزا. يهدف عملها إلى تدمير الفيروسات. الآثار الجانبية للدواء: الحساسية ، السعال الخانق ، نوبات الربو. التوصيات: تؤخذ من 5 سنوات بمبلغ 2 استنشاق يوميًا كتحذير من أمراض الجهاز التنفسي الحادة.

تاميفلو يحارب الفيروسات. لديه شكل كبسولات ومسحوق لإعداد الإيقاف. الآثار الجانبية: السعال ، والإمساك ، والأرق ، الشرى ، والتشنجات ، والدوخة. التوصيات: يتم قبولها من 6 أشهر ، فقط تعليق مناسب للأطفال حتى عام واحد.

ماذا تعطي الطفل للوقاية من الأنفلونزا؟

Arbidol يساعد على تقوية الجهاز المناعي. الآثار الجانبية: رد فعل تحسسي على الجلد. التوصيات: تناول كبسولة واحدة يوميًا من 3 سنوات.

Kagocel يقتل الفيروسات وليس ساما. الآثار الجانبية: الحساسية. التوصيات: يستغرق من 3 سنوات من أجل منع المرض مرة واحدة في اليوم لمدة يومين.

في أي حال ، يجب أن يقرر طبيب الأطفال الحاضرين ما الذي يجب أن يعطيه الطفل للوقاية من Orvi.

ما الأدوية التي يمكن استخدامها في كلتا الحالتين؟

مضاد للفيروسات له خصائص مضادة للفيروسات والمناعة. متوفر في شكل قطرات في الأنف. الآثار الجانبية: خمول ، حمى ، جفاف الفم ، براز فقير ، انتفاخ البطن ، غثيان ، حرقة ، قلة الشهية. التوصيات: يمكنك أن تأخذ من الأيام الأولى من الحياة ، والوقاية من الأنفلونزا و ARVI ، 5 قطرات 2 مرات في اليوم.

يؤخذ Anaferon لعلاج والوقاية من نزلات البرد الفيروسية. الآثار الجانبية: الحساسية الفردية لمكونات الدواء. التوصيات: تأخذ من 1 شهر 1 مرة في اليوم ، ومنع هجوم العدوى.

مقتطفات جل 39 - أداة ممتازة للوقاية من المرض. يكفي أن تضغط كرة هلام بحجم 5 مم على الإصبع وتعطيها للطفل لابتلاعها. بعد المدرسة ، وبعد الروضة ، تزور الأماكن العامة .. وهي تغلف جدران الرقبة وتقتل الفيروسات الخبيثة. ويكلف أقل بكثير من أي وسيلة أخرى.

الوقاية من أورفي في الأطفال دون سن سنة واحدة (الرضع)

عندما يظهر الطفل في المنزل ، من الضروري اتباع القواعد الإلزامية حتى لا يتعرض الجسم غير المحمي تمامًا للعدوى الفيروسية:

  • الغرفة التي يكون فيها الطفل ، تحتاج إلى الهواء باستمرار والقيام بتنظيف الرطب كل يوم ،
  • اغسل يديك في كل مرة تأتي للطفل
  • ارتداء ضمادة الشاش ، إذا كانوا أنفسهم مرضى ، وتغييرها بشكل دوري ،
  • تحتاج إلى أن تستحم طفلك يوميًا ، وامسحه بمنديل مبلل ،
  • القيام الجمباز الطفل مفيد أيضا.

من الواضح ، أنه من السهل إجراء الوقاية من الأنفلونزا و Orvi للأطفال. الاستعدادات (أي!) للوقاية من مرض الفتات يجب تنسيقه مع الطبيب. في حالة تهديد البرد ، يمكن غرس الطفل مع Grippferon أو Derinat منذ لحظة الولادة (بإذن من الطبيب!).

الأدوية المضادة للفيروسات التي تقوي الجهاز المناعي - تحاميل Anaferon ، Influcid ، Viferon مناسبة للأطفال لمدة ستة أشهر ، وكقاعدة عامة ، يتم استخدامها كوسيلة للوقاية من Orvi عند الأطفال 3 سنوات وما فوق. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، التي يحددها الطبيب ، يمكنك أن تأخذها في سن أصغر.

يحمي مرهم الأكسولين بشكل جيد من الالتهابات الفيروسية ، لذلك يقف بالقرب من أنف الطفل قبل الخروج. ومع ذلك ، يوصي الأطباء باستخدامه لمدة لا تزيد عن 7 أيام ، ثم يختفي تأثيره.

العلاجات الشعبية للوقاية من الأنفلونزا والسارس عند الرضع

  • جعل عصيدة من البصل والثوم ، وتركها على مقربة من سرير الطفل ،
  • اترك على البطارية منديلًا منقوعًا بزيت الليمون الأساسي وشجرة الشاي ،
  • لجعل حمامات الملح الصنوبرية للأطفال الذين يعانون من البابونج و decoctions المريمية.

مسببات التطعيم

كل عام يغير فيروس الأنفلونزا تركيبته ، بحيث يمكنك تلقيحه سنويًا. من الأفضل القيام بذلك في أكتوبر. هو بطلان الإجراء للأطفال المرضى خلال فترة الوباء. بمساعدة لقاح في جسم الطفل ، يتم تشكيل مناعة نشطة على وجه التحديد ، تظهر أجسام مضادة للفيروس. ويعتقد أن مناعة الطفل تقوى ، واحتمال الإصابة بنزلات البرد وظهور مضاعفات بعدهم. هل سيكون هذا أفضل منع أورفي عند الأطفال؟ استشارة أولياء الأمور في طبيب الأطفال المعالج ، وكذلك فحص الطفل ، قبل التطعيم. مقطع فيديو مثير للاهتمام حول هذا الموضوع للقيام به أو عدم القيام به:

العلاجات الشعبية للوقاية من السارس والانفلونزا عند الأطفال

لعلاج والوقاية من Orvi في الأطفال والحصانة في المنزل ، يمكنك إعطاء:

  • مشروب الورد الذي يحتوي على فيتامين C ،
  • دفعات من الأوريجانو ، أوراق الكشمش ، الزعتر ، الأوكالبتوس ،
  • مزيج من العسل ، التوت ، الورد البري والكشمش ، مملوء بالماء المغلي وغرست لمدة 20 دقيقة ،
  • مزيج من العسل والليمون والفواكه المجففة على معدة فارغة ،
  • دفعات التوت البري ، mors ،
  • المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.

و Orvi الوقاية في الأطفال - عرض يمكن أن يظهر للطفل من أجل الوضوح:

الإجراءات الوقائية العامة

هناك عدد من الإجراءات التي من شأنها أن تسمح بالحماية من الأنفلونزا و ARVI ، مما يقلل من خطر المرض. أهمها ما يلي:

  • غسل اليدين بانتظام.
  • الشطف اليومي للأنف بمحلول ملحي ضعيف.
  • بث الغرفة.
  • الامتثال لدرجة الحرارة في غرفة الأطفال.
  • إجراء التنظيف الرطب يوميًا (من المستحسن تقليل استخدام المواد الكيميائية المنزلية إلى الحد الأدنى).
  • إدراج في نظام غذائي من الفيتامينات واتخاذ مجمع الفيتامينات المعدنية المناسبة للعمر.
  • المشي في الهواء النقي.
  • تصلب.
  • قبل الخروج في الشارع ، علاج الجيوب الأنفية مع مرهم الأكسوليني.
  • تقييد التواصل مع الأطفال المرضى.
إلى المحتوى ↑

العلاجات الشعبية الأكثر فعالية

يتم تحصيل الرسوم من النباتات الطبية بشكل مستقل في المنزل.
اصنع الخليط بالنسب التالية:

  • ثمار الويبرنوم وزهور الزيزفون (1: 1).
  • ثمار التوت وأوراق حشيشة السعال والأوريغانو (2: 2: 1).
  • نعناع ، أزهار بلسانهم ، أزهار الزيزفون (1: 1: 1).

صب 2 ملاعق كبيرة من رسوم 500 مل من الماء الساخن. تغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى. خذ 1 كوب في الليل.

الرسوم التالية ليست أقل فعالية:

  1. كوبيري (15 جم) + وردة وردية (25 جم) + أوراق نبات القراص (25 جم). ضع الخليط في الترمس وسكب 250 مل من الماء المغلي. يصر على حوالي ست ساعات. قبلت 200 مل ثلاث مرات في اليوم.
  2. كلى الصنوبر + ثمر الورد + أوراق البتولا + مجموعة أوكالبتوس + زهور الهندباء + بذور الكتان + المريمية خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. كل مكون وإضافة ملعقة واحدة من الشيح. قم بصنع الدواء لمدة 3 ساعات في الترمس ، مضيفًا 800 مل من الماء الساخن إلى 15 جرام من خليط الخضار. صب المحتويات في وعاء واتركه حتى يغلي. يتم تناول المشروب المبرد والمفلتر حتى ست مرات في اليوم مقابل 1.5 كوب.

الشاي ، مشروبات الفاكهة ، الحقن

مشروبات مطلوبة مصنوعة من أعشاب صحية. على سبيل المثال ، الشاي هو الجير ، مع النعناع ، الويبرنوم ، العسل. بين mors هناك: التوت ، التوت ، التوت ، الكشمش.

دفعات ليست أقل في الطلب على الوقاية. الأكثر شعبية من فروع الكرز ، الورد البري ، الزنجبيل ، الزهور الكبيرة ، التوت المجفف ، أزهار البابونج. صب النباتات الماء المغلي لكل ملعقة كبيرة من الأعشاب لكل كوب ماء. يصر 20 دقيقة. سلالة السائل. خذ نصف كوب أربع مرات في اليوم.

منذ فترة طويلة خصائص الشفاء من البصل والثوم معروفة. بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا ، فهي بمثابة تدبير وقائي ضد الانفلونزا والبرد.

  • يشمل البصل في النظام الغذائي ، إضافة إلى الأطباق.
  • الثوم مفيد للاستخدام الخارجي والداخلي.

لا يحب الأطفال ذوق الثوم ورائحته النفاذة ، لذلك لغرض الوقاية يضعون الصحون الصغيرة مع شرائح فصوص في الغرف. تستخدم أكياس الشاش أيضًا في الثوم المسحوق. مثل هذه الطريقة مطلوبة أيضًا - حيث يتم تثبيت القرنفل على خيط ويلبس الطفل "زخرفة" حول الرقبة.

Недостатки народной защиты от простуды

Недостатком защиты от болезни является низкая эффективность народных средств. لكي تكون فعالة ، تحتاج إلى استخدامها بانتظام ، وبهذه الطريقة فقط من الممكن تقوية الجهاز المناعي ومساعدة الجسم على مقاومة المرض دون مساعدة من الأدوية. ديكوتكشنس ودفعات لها تأثير منشط ، ولكن أثناء العدوى فمن الأفضل استخدام الطب التقليدي.

المستحضرات الصيدلانية للوقاية من السارس والانفلونزا

الأدوية للوقاية من الأنفلونزا و ARVI مطلوبة:

  • "Arbidol". منذ 3 سنوات. موانع الاستعمال: التعصب الفردي ، الحساسية. السعر - من 136 روبل.
  • "ريمانتادين". مع سبع سنوات. الآثار الجانبية: الصداع ، والحساسية ، وآلام في البطن ، والغثيان. السعر من 90 فرك.
  • "تاميفلو". مع سنة واحدة. موانع الاستعمال: التعصب الفردي ، الفشل الكلوي. الأسعار من 1150 فرك.
  • "TSikloferon". منذ 4 سنوات. موانع الاستعمال: الحساسية ، فشل الكبد. الأسعار من 360 روبل.
  • "Amiksin". مع سبع سنوات. الأسعار من 520 روبل.
  • "Aflubin" في شكل قطرات. مع سنة واحدة. موانع الاستعمال: التعصب. الآثار الجانبية: زيادة إفراز اللعاب والحساسية. الأسعار من 460 روبل.
  • "Oscillococcinum". من الطفولة. موانع الاستعمال: التعصب. الأسعار من 360 روبل.

كما تحظى الأدوية بشعبية كبيرة: "Grippferon" في قطرات (تظهر للأطفال من الأيام الأولى من الحياة) ، "Viferon-gel" ، "IRS-19 aerosol" (من 3 أشهر) ، مرهم Oxolinic.

الإجراءات الوقائية غير المحددة والتطعيم

بالنسبة للإجراءات غير المحددة للوقاية من نزلات البرد ، تشمل مجموعة من التدابير:

  • أفضل درجة حرارة الهواء والرطوبة في الغرفة.
  • بث.
  • نظام غذائي متكامل يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات الضرورية في الجسم.
  • الامتثال لجدول الشرب.
  • البقاء اليومي في الهواء النقي.
  • الشحن.
  • نظام اليوم.
  • تقييد الإقامة في الأماكن المزدحمة.
  • النظافة الشخصية.
  • ارتداء الأقنعة.
  • استخدام مصابيح الأشعة فوق البنفسجية.
إلى المحتوى ↑

تلقيح

يوصي الأطباء بتطعيم الأطفال ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا ، ARVI ، ORZ. توصف الأدوية مع مراعاة الخصائص الفردية وعمر الطفل. الفيروس له طبيعته البكتيرية. عند التطعيم في جسم الطفل ، يتم حقن الأجسام المضادة لتشكيل استجابة مناعية مستقرة ضد السارس والإنفلونزا.

  • "Grippovak". الأطفال الأكبر سنا من 6 أشهر.
  • "Influvac". يتم ذلك من ستة أشهر إلى 18 سنة.
  • "Begrivak". قدم ما يصل إلى 3 سنوات.

التطعيمات المضادة للفيروسات للأطفال في سن المدرسة:

حماية الحوامل

تعد الأنفلونزا والتهابات الفيروسية التنفسية الحادة خطرة على صحة الأم والجنين في المستقبل. أول ما يجب القيام به هو إدخال لقاح مناسب للحوامل لمدة تزيد عن 14 أسبوعًا: Influvac و Vaxigripp و Bergivak ، وغيرها من المكونات التي لا تضر الأم المستقبلية وطفلها.

الأدوية الطبية توفر الوقاية الجيدة من الأنفلونزا و ARVI. استخدم الأدوات التالية: مرهم "Oxolinic" ، "Interferon" ، "Viferon" في شكل هلام. تستخدم المراهم والمواد الهلامية لعلاج الممرات الأنفية 2 مرات في اليوم.

التدابير الوقائية العامة مفيدة للمرأة الحامل:

  • غسل اليدين بانتظام.
  • الجمباز للسيدات الحوامل.
  • البقاء لفترة طويلة في الهواء النقي.
  • البث اليومي والتنظيف الرطب في الداخل.
  • النوم السليم
  • القضاء على التوتر.
  • مجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل.
  • الكمية المطلوبة من الخضروات والفواكه الطازجة في القائمة.
إلى المحتوى ↑

ميزات الوقاية في الأطفال حديثي الولادة

يحتاج الجسم الهش لحديثي الولادة إلى حماية ضد الفيروسات.

  • الامتثال للمعايير الصحية في الغرفة.
  • التقليل من زيارات الضيوف.
  • الحمامات الشمسية والهواء المرغوب فيه.
  • التدريجي تصلب rubdown.
  • إضافة إلى الماء عند الاستحمام decoctions من البابونج أو المريمية.
  • القضاء على اتصال الرضيع بأفراد الأسرة المرضى.

يتم وصف الأدوية للوقاية في الأطفال حديثي الولادة من قبل الطبيب.
عند الرضاعة الطبيعية ، يتلقى الطفل الحماية من حليب الأم.

مبادئ توجيهية للوقاية من الأنفلونزا

  • اتباع نظام غذائي كامل ، بما في ذلك الفواكه والخضروات.
  • أخذ حمام الشمس والهواء بانتظام ، هدأ.
  • نظام اليوم ، والنوم الصحي.
  • النظافة الشخصية.
  • الشحن ، والرياضة.
إلى المحتوى ↑

نصائح مفيدة

للوقاية من الأنفلونزا والسارس ، من الضروري:

  • قيادة نمط حياة صحي.
  • لتتصلب.
  • تطعيم على الفور وفقا لجدول التطعيمات.
  • الامتناع عن زيارة الأماكن المزدحمة خلال الموسم عندما تكون مخاطر الإصابة عالية.
  • اتبع قواعد النظافة.
  • الحفاظ على مناخ داخلي صحي.
  • الالتزام بالتغذية الجيدة.

الإنسان الحديث يعيش في المجتمع ، لذلك ، للقضاء على خطر الأمراض الفيروسية أمر مستحيل. الدواء الذي يحمي 100 ٪ غير موجود. لذلك ، اتخذ تدابير وقائية لحماية نفسك والأطفال من الأمراض الخطيرة.

التطعيم: إيجابيات وسلبيات

يعد التطعيم طريقة محددة للوقاية من الأنفلونزا والفيروسات الغدية والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، لأنه يحفز الكسب غير المشروع من الأجسام المضادة في الجسم لإنتاج مستضدات من شأنها حماية الشخص عن طريق تدمير الفيروسات عند إصابة الأغشية المخاطية. يبدو أن التطعيم ضد الأنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الالتهابات الفيروسية ، ولكن هذه الطريقة لها عيوب عديدة:

  • يجب أن يتم التطعيم قبل بضعة أشهر من تفشي وباء متفشي ، بحيث يكون لدى الجسم وقت لإنتاج الأجسام المضادة ، وإلا لن يكون التطعيم فعالًا ،
  • يتغير فيروس الأنفلونزا سنويًا ، لذلك قد لا يكون اللقاح فعالًا بدرجة كافية ،
  • لا يمكن القيام بالتطعيم إلا في فترة الصحة الكاملة - مع إدخال الدواء للمرضى أو المصابين بالضعف ، هناك خطر كبير من حدوث مضاعفات خطيرة.

لسوء الحظ ، ليس كل الناس يفكرون في الوقاية من الأنفلونزا ومضادات الفيروسات القهقرية في الوقت المناسب ولا يعتبرون التطعيم ضرورة - ولهذا السبب يزداد عدد الأشخاص الذين يصابون بالمرض كل عام.

منبهات للوقاية

تقدم الصيدليات الحديثة مجموعة واسعة من الأدوية التي يمكن استخدامها كعامل وقائي لزيادة مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية. وتشمل هذه:

  • الشموع وقطرات على أساس الانترفيرون الإنسان المؤتلف - فيفيرون ، إنترفيرون ، لافيروبيون ،
  • المثلية وقطرات حبوب منع الحمل - Aflubin ، Anaferon ، Antigrippin ، Gripphel ،
  • صبغات الكحول - صبغة ، من صبغة إشنسا بوربوريا ، صبغة الجينسنغ.

لا ينصح بأخذ مضادات المناعة بدون توصية الطبيب ، لأن التحفيز المفرط للجهاز المناعي لا يؤدي أيضًا إلى أي شيء جيد وقد يضر.

الأدوية المضادة للفيروسات

يمكن أن يكون استخدام العقاقير المضادة للفيروسات للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد فعالاً خلال الأوبئة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض والمضاعفات. من أجل الوقاية من الأنفلونزا و ARVI ، يكفي تناول دواء مضاد للفيروسات مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أسابيع. عندما تظهر الأعراض الأولى لنزلات البرد ، فإن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات لن يكون فعالًا إلا في بداية العلاج في اليوم الأول - في اليومين الثاني والثالث لن تكون هذه الأدوية فعالة.

من بين الأدوية المضادة للفيروسات الشائعة:

قبل الاستخدام ، استشر طبيبك حول الجرعة ومدة الاستخدام.

بشكل منفصل ، يجب أن يتم ذكر مرهم الأكسولين. إنه دواء مضاد للفيروسات للاستخدام داخل الأنف (تشحيم الأنف من الداخل) ، والذي يمكن استخدامه للوقاية من الأنفلونزا والالتهابات الفيروسية الأخرى. عندما يتم تطبيقه على الغشاء المخاطي للأنف ، يعزز Oxolinic Ointment المناعة المحلية ، ويخلق طبقة واقية على سطح الأنسجة ويدمر الفيروسات التي دخلت الجهاز التنفسي. يُنصح بتطبيق المراهم لمدة 10 دقائق قبل مغادرة المنزل وعند العودة من الشارع.

مجمعات الفيتامينات

مع بداية الطقس البارد ، يكون جسم الإنسان ناقصًا في العناصر النزرة والفيتامينات ، وفي المتاجر والأسواق يبيعون الفواكه والخضروات المستوردة ، مما يثير الشكوك حول النسبية لفائدتها. يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى انخفاض في الحماية المناعية ، ونتيجة لذلك يصبح الشخص عرضة للهجوم من قبل الفيروسات ، وبالتالي ، يمكن بسهولة أن يصاب بالبرد أو الأنفلونزا.

لمنع نقص الفيتامينات ، سوف تنقذ مجمعات الفيتامينات المتعددة الصيدلية ، والتي تشمل المعدل اليومي للعناصر النزرة والفيتامينات:

اختر مجمعًا مناسبًا سيساعد الطبيب ، علاوة على ذلك ، يختلف في التكوين والجرعة ، لذا يجب الانتباه إلى هذه الحقيقة.

العلاجات الشعبية للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد

من أجل منع نزلات البرد والإنفلونزا ، ليس من الضروري الركض إلى الصيدلية وشراء جميع الأدوية المعلن عنها - في كل منزل هناك "مضادات حيوية" طبيعية ومنشطات مناعية تساعد على تقوية الجسم وزيادة مقاومته للعدوى:

  • العسل - هو مخزن للعناصر النزرة والفيتامينات والمواد الفعالة بيولوجيا والتي لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعي. للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ، وكذلك لتقوية الجسم عامة في الصباح على معدة فارغة ، يجب أن تتناول ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ. العسل منتج عالي الحساسية ، لذلك مع ميل إلى الحساسية أو خصوصية المنتج ، لا تنطبق هذه الطريقة ،
  • يعد الثوم والبصل من المضادات الحيوية الطبيعية ، والتي تتضمن عددًا كبيرًا من مبيدات الفيتون - وهي مواد لها تأثير ضار على الفيروسات والبكتيريا. إذا كنت لا تحب طعم الثوم والبصل ، أو لا ترغب في أن تشتم رائحة كريهة ، فقم بقطع المنتج جيدًا في طبق ووضعه في جميع أنحاء الشقة - سيكون هذا كافيًا لتدمير الفيروسات الموجودة في الغرفة ،
  • الليمون والبرتقال والجريب فروت - تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C في التكوين وزيادة مقاومة الجسم للعدوى مع الاستخدام المنتظم. يمكن أن تسبب ثمار الحمضيات ردود فعل تحسسية ، وبالتالي لا يمكن استخدامها دائمًا للوقاية من الأنفلونزا وتقوية جهاز المناعة ، خاصة عند الأطفال الصغار ،
  • الزيوت الأساسية - يتم استخدامها في مصابيح الروائح لتذوق الغرفة وتدمير الفيروسات والبكتيريا في الهواء. يحتوي زيت شجرة الكينا والبرتقال والليمون والتنوب وزيت شجرة الشاي على تأثير مطهر ومضاد للفيروسات ويمكن استخدامه بنجاح للوقاية من الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.

القطن الشاش ضمادة

في فترة أوبئة الأنفلونزا و ARVI ، يوصى بارتداء ضمادة الشاش القطني أو قناع واقي ، يمكن شراؤه من الصيدلية. يجب ارتداء القناع في الأماكن المزدحمة لعدد كبير من الأشخاص ، لا سيما العيادات ، حيث يلجأ المرضى للمساعدة ، كما أنه من الضروري ارتداء ضمادة لشخص مريض حتى لا ينشر العدوى أثناء السعال والحديث. يتكون الضمادة أو القناع من عدة طبقات ، تحتوي كل منها على جزيئات مجهرية من اللعاب يمكن أن توجد فيها فيروسات. من أجل حماية القناع حقًا ، من المهم تغييره بانتظام والقيام به مرة واحدة على الأقل كل ساعتين - وإلا فإن جميع الفيروسات والميكروبات التي تستقر في طبقات التضميد تتكاثر بفعالية تحت تأثير حرارة التنفس والدخول في الجهاز التنفسي خلال إلهام.

نظافة اليدين والجسم والملابس

لا يتعين على أي منا التحدث عن مدى أهمية الإجراءات الصحية للحفاظ على صحة جسم الإنسان. غالبًا ما تدخل فيروسات الأنفلونزا وغيرها من مسببات الأمراض الخطيرة إلى الجسم من خلال الأيدي القذرة. على سبيل المثال ، للإمساك بالإنفلونزا ، افرك العيون بأيدي غير مغسولة أو خدش أنفك. لمنع نزلات البرد والعدوى الفيروسية ، يجب عليك اتباع قواعد النظافة بعناية - اغسل يديك بالصابون والماء بعد المشي ، واستخدام المرحاض وقبل الأكل ، والاستحمام يوميًا.

من المهم أيضًا أن تتحول إلى ملابس نظيفة محلية الصنع عندما تأتي من نزهة أو متجر - فهذا سيساعد على تقليل احتمال الإصابة بالمرض.

استخدام محاليل الملح

المحاليل الملحية ، التي عادةً ما تطرد أنفك أو غرغرةك ، ستساعد في تقليل احتمال الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد خلال موسم الوباء. يزيل المحلول الملحي قليلاً الفيروسات والبكتيريا من سطح الأغشية المخاطية للبلعوم الأنفي ويحافظ على المستوى الأمثل للرطوبة ، مما يزيد من دفاع المناعة المحلي. في الصيدلية ، يمكن شراء المحاليل الملحية المعقمة مع إضافة عناصر صغيرة أو على أساس ملح البحر:

  • هومر،
  • أكوا ماريس ،
  • الحلق أكولور وأنف الأنف ،
  • Marimer.

تهوية وتنظيف

يقلل التهوية والتنظيف الرطب يوميًا للغرفة بشكل كبير من عدد الفيروسات والبكتيريا الموجودة في الهواء ، لكن لا يمكن ضمان الحماية من الأنفلونزا بنسبة 100٪ ، إلى جانب مصدر العدوى هو شخص مريض أو حامل ، لذلك سيكون من الأفضل عدم الاتصال بهم أو ارتداء قناع واقي.

من المهم للغاية المشي في الهواء الطلق ، بالطبع ، بعيدًا عن الطرق السريعة والحشود. يمكنك المشي في أي طقس - فهو يقوي جهاز المناعة ، ولكن في المطر والرياح المثقوبة ، من الأفضل أن ترفض المشي ، حتى لا تفرط في الجسم.

التغذية ونمط الحياة

الشخص الذي يأكل روتينًا وضعيفًا يكون أكثر عرضة لهجمات الفيروسات وخطر الإصابة بالأنفلونزا من الشخص الذي يحصل على جميع العناصر النزرة الضرورية والفيتامينات مع الطعام. لزيادة دفاعات الجسم ، من المهم تناول الخضار والفواكه الموسمية الطازجة والخضر واللحوم ومنتجات الألبان (الجبن ، والجبن ، والحليب ، والكفير ، والقشدة الحامضة) ، والأسماك ، والسعال والخبز كل يوم. كقاعدة عامة ، هذا يكفي لإثراء الجسم بجميع المواد اللازمة والأداء الطبيعي للأجهزة والأنظمة.

من المهم أيضًا الحفاظ على أسلوب حياة نشط ونشط - القيام بتمارين الصباح كل يوم ، في الهواء الطلق ، لاتخاذ إجراءات المياه. يمكن أن تبدأ عملية التصلب من الأيام الأولى من حياة الطفل - فهي تتألف من الاستحمام اليومي للطفل والحمامات الهوائية والتدليك والمشي في أي طقس.

بالنسبة للبالغين ، من الأفضل القيام بالتصلب تدريجياً ، بدءاً من فرك الجسم بمنشفة مبللة أو بتدليك قدميك بالماء البارد. تدريجيا ، يمكنك تقليل درجة الماء وتصب على مساحات واسعة من الجسم.

الوقاية من الأنفلونزا ومرض ARVI هو عمل طويل وشاق ينبغي القيام به طوال الحياة ، وليس فقط خلال فترات الأوبئة. التغذية المتوازنة ، وغياب العادات السيئة ، وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض في فترة الخريف والشتاء.

شاهد الفيديو: فوائد العسل العلاجية (شهر اكتوبر 2019).

Loading...